У Центрі громадського здоров’я опублікували інформацію про те, як уберегти здоров’я зубів і хорошу посмішку від одного з найпоширеніших неінфекційних захворювань в світі, яке зазвичай залишається поза увагою – карієсу.
Правила ЦГЗ розмістила в Facebook, супроводивши картинкою про те, як здоровий зуб дорікає хворий в надмірну вразливість.
Отже, нижче наводяться фактори, що викликають карієс:
збільшення споживання харчових продуктів і напоїв, що містять цукор;
недостатнє використання фторированной зубної пасти, води;
погана гігієна ротової порожнини.
ризик виникнення карієсу зменшує ефективну очистку зубів.
При цьому є 6 головних правил догляду за зубами:
Чистити зуби не менше 2 хвилин два рази на день;
звертати увагу на техніку чищення зубів;
використовувати зубну нитку;
змінювати зубну щітку раз в 3 місяці;
контролювати цукор в раціоні;
не вживати тютюнові вироби.
Однією з технік чистки зубів вважається наступна: розміщуйте щітку під кутом 45 градусів по відношенню до поверхні зубів. Робіть плавні «вимітають» руху від передніх до задніх зубах. Жувальну поверхню зубів необхідно чистити круговими рухами. Не забувайте очищати мову.
